来源：太原天使儿童医院

2022-11-23 15:39

    太原天使儿童医院坐落于太原市迎泽区桥东街5号，为0-16岁儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的儿童专科医院。致力于小儿神经、儿童发育行为、小儿内分泌、小儿泌尿外科、中医儿科、儿童保健、儿童康复训练等疾病的研究与诊治。

    抽动症可能大家不太了解，但经常发生在孩子身上。儿童抽动症比较严重，许多儿童出现抽动症症状，危害了患儿的心理健康。我们必须更多地了解抽动症的知识。必须特别注意抽动症的预防。让我们看看以下五种方法。

    1、创造舒适和谐的生活环境，创造舒适的生活环境，注意合理的营养，是防护抽动症应注意的问题。父母应该注意让孩子在轻松愉快的环境中度过童年。那就要根据不同的教学方式，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食，保证充足的睡眠时间，不盲目看成龙。养成良好的生活习惯。一些好习惯有好办法预防抽动症。指出，从小培养良好的生活学习习惯，按时休息，注意注意力集中训练，培养儿童抽动症儿童正确的学习态度，培养学习兴趣。

    2、减轻心理负担的话，心理负担也会导致抽动症的出现。一般来说，如果症状频繁发生，父母不要太在意，以免给孩子造成严重的心理负担，通过转移孩子注意力的方法，可以缓解病情。如果孩子生病了，父母不能对孩子说坏话进行谴责。要立即激励孩子，通过诊疗减轻疾病，降低疾病对孩子的不良影响。儿童多发性抽动症，目前科学尚不解释其病因，但父母不必过于追求发病原因，不必过于自责，也不是父母养育失败的结果，更不必抱着绝望的心态。作为家长要有足够的信心和乐观情绪，与一起，共同面对现实，共同努力，最终康复孩子的疾病，让孩子健康成长，完成学业，顺利度过孩子的美好成长时期。

    3、我认为应该注意的是，我们不仅仅是担心和关心孩子的心理问题，更重要的是，家长应该多注意自己可能存在的心理问题。例如，家长带着孩子来看病时，往往有明显的焦虑倾向，容易提出很多问题，比如患儿脑内是否有问题，是否是自己养育不当造成的，是否预后不好，是否有绝望情绪等这些都潜在地无意识地影响着孩子。结果儿童心理压力，尤其是较大的儿童，更敏感，强化儿童症状，影响社交能力的发展培养，易发生孤僻、强迫症状等一系列问题。

    4、有意识地制止患儿抽动，骂孩子是恶癖更不好。这些反而容易加重症状、增加家庭紧张情绪，成为病情恶化、疾病持续的原因之一。也是疗效不佳的主要原因之一。

    5、抽动症饮食需要调整。由于抽动症患儿多表现为阴虚阳亢，饮食上应避免辛辣油腻，更少消耗阴气，以助阳亢之势。另外，少喝可乐、浓茶、咖啡等含咖啡因和色素的饮料，少吃方便面，多吃膨化食品、奶酪、巧克力等含防腐剂的食品。吃很多蔬菜、水果和水。服药期间特别注意尽量少吃姜、葱、蒜、羊肉、驴肉、海鲜、生冷食品等，避免烟酒，禁止绿豆汤。

    在理解以上介绍的基础上，我认识到了预防儿童抽动症的措施有哪些。抽动症会给您添麻烦，并由此危害患儿的健康。父母们应该多了解一些抽动症的知识。特别要重视该病的预防工作，不断预防，才能减少抽动症的发生。

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